Araştırmacılar, yeşil çayın her bünyede aynı olumlu etkiyi yaratmadığını ve bazı durumlarda karaciğer sağlığını ciddi ş

Japon mutfaklarının vazgeçilmezi olan yeşil çay, içildikten sonra da işe yarıyor. Kurutulmuş çay posası, güçlü bir koku

Dr. Mark Hyman, kafeinin modern yaşamda neredeyse vazgeçilmez bir uyarıcı hâline geldiğini, ancak etkilerinin kişiden

Modern yaşamın getirdiği düzensiz alışkanlıklar, uyku problemlerini artırıyor. Özellikle akşam saatlerinde yapılan bazı

Metabolizma, vücudun enerji üretim motorudur. Onu hızlandıracak alışkanlıklarla gün boyu daha enerjik olabilirsiniz. ME

Kan akışını hızlandıran, damarları koruyan ve organların metabolik gücünü destekleyen pancar suyu, sarımsak, yeşil yapr

Parlak ve sağlıklı bir cilt için pahalı kremler şart değil. Evde kolayca uygulanabilen doğal maskeler ve doğru yaşam al

Hastalık durumunda ıhlamur kaynatma, boğazımız ağrıdığında ada çayı demleme yaşadığımız kültürün kıymetli parçalarından

Çay, kendine has özellikleri olan bir bitki. Kahve kadar ünlü ve popüler bir kültür simgesi olmasa da hemen her yerde,

Gece boyunca süren açlığın ardından yapılan kahvaltı, vücudun biyolojik saatlerini yeniden senkronize eder. Kahvaltıyı

Medicana Zincirlikuyu Hastanesi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Sedef Aksu, “Sıfır atık beslenme alışkanlıklarını benimsem

Koronavirüs, soğuk algınlığı, grip, bronşit, farenjit… Bizi yorgan döşek yatıran hastalıklardan korunmanın en etkili yo

Beyin sağlığını korumak ve unutkanlığı azaltmak için yaşam tarzında yapılacak küçük değişiklikler büyük fark yaratıyor.

Kışın soğuk algınlığının çokça arttığına işaret eden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Burak Can, soğuk algınlığıyla kastedile

Kış aylarının gelmesiyle birlikte grip, nezle ve üst solunum yolu enfeksiyonları yeniden gündeme gelirken, bağışıklık s

Uzmanlara göre, trafik sıkışıklığı, iş yerindeki yoğunluk ya da kısa süreli baskılar zaman zaman yaşandığında ciddi bir

2026’ya daha enerjik ve dengeli bir bedenle girmek isteyenler için pratik öğünlerden doğal besinlere uzanan bir besin h

Beslenme ve sağlık platformunun yayınladığı bilgilere göre, güne sıcak bir içecekle başlamanın sindirim sistemi açısınd

Günlük hayatta çoğu kişinin demledikten sonra hiç düşünmeden çöpe attığı poşet çaylar, sanıldığından çok daha işe yarıy

Ünlü dermatoloji uzmanı Doç. Dr. Masaoki Kawasumi, kafein ile güneş ışığı arasındaki etkileşime dikkat çekerek cilt sağ

Sarımsağın kokusuna ya da tadına katlanamayanlar için iyi haber: Doğal antibiyotik etkisi bulunan birçok besin bağışıkl